検索:

心配がある方法放しなさい

[掲示される: 2008-09-24]

私達の影響が最もの心配である心の別の面。「

ほとんどの場合、毎日困難な会合か同僚に対処に学校のために子供を準備することに、働くことを得るべき時間通りに起きることから、取扱われる必要がありなさい出来事の順序を含む。

これらは起こるか、または物語が心配によって作成することができると同時にに単に対処することができる。ある特定の状態では、起こるものとそこに私達がすることがある、次に何が起こるかある。起こるものが起こるものと私達がする何を物語に私達過去から作成される ve (通常幼年期)基づかせ、一方状態これは責任を含むことができる不公平不公平、無力感、怒り、欲求不満の事実上の非判断のアカウントであり、ほとんど何でもとアップできる。そこに心配のために燃料としてそれからすべて使用することができる。

私が心配のためにについて考えてもいいおそらく最もよい定義は以前形作られた認識に基づいて、危険または恐れの感じをもたらす状態か未来のイベントの思考ある。「

従って認識から始まって壊れ目をそれ許可する:

1。認識は何かがポイントで起こしたまたは生命およびそれのポイントはあなたが事をそれ以来見た方法を形づけた過去のから形作られる。例えばいつか分割すること持たれている危険に感じるためことあなたが感知することができる子供ように、育った親が互いで常に叫んだグループで言うために割り当て。彼らが残す、それは危険に感じてもらうここでことパートナーとの不一致を有するとき大人として、心配し。ノート、子供が sが作り直したものであるのであなたが感じた根本的な感じは、表面全く異なる見るかもしれない。

2.危険の感じをもたらすまたは恐れの Aの不快はあなた自身をから保護する必要がある場合もあること危険に信号を送る思考によって誘発される。

3。可能なシナリオについて考える未来のイベントまたは状態のの思考は対処される必要があるかもしれない可能な危険を上げる

明らかに、心配は認識から以前形作られる可能で危険な結果に完全に将来基づいている。どんな s真実か。

真実は私達の基礎が不安定であり、私達の思考が波の動揺のように私達を海洋のコルク揺することである。

私達の心は可能な危険の私達を知らせている認め、必要とされたとき、それ私達私達は適切な行動を取れることを信頼することを私達がときだけそれはこの静かな現在の時に s休み、思考が渡るように許すできる。

絶えず心配していることが分ったら、心配が、これらの恐れにしがみつくためのあなた自身を許し、言いなさい作りなさい、私がそれ….かかわっているであるものをのノートを (あなたがここに心配する挿入)、私は起こる私が愛でok、私今平和に放す心配および残りをであること生命および私が自分自身を信頼することを信頼する。「心配しているあなた自身をつかまえる読み、そして心配の許可を体感じなさい時はいつでもこれを書き。

記事ソース: http://www.afroarticles.com/article-dashboard

著者について: アンジェロCampioneはMindfulness関連記事の著者そして出版業者である。彼は感情的な苦痛をあつかう上で実際の経験を有し、今経路彼に生命目的、喜びおよび自由の住んでもらう歩く。彼は世界の意識を上げるのを助力について熱情的、無料でオンラインMindfulnessシリーズを実行する。

& 下記によって眺めのプロフィール及びすべての記事: アンジェロCampione。 &

		ポストの注釈
		ブログこの記事!
		フォーラムで記事を論議しなさい
		出版物 & 重版ターム

この記事を評価しなさい

まだ評価される

RSSによって態度及び幸福の記事を受け取るために上記のXMLのアイコンをクリックしなさい!

& カテゴリは入れる & オールインワン供給 & 他の供給及びシンジケーションオプション &

-ホームからの追加記事 & 自己改善 & 態度及び幸福

個人的な権限委譲-幸福の追求の助けるために作戦を検出しなさい-下記によって: Lynette Chartier
生命コーチ: 個人的な開発#3による成功そして幸福-下記によって: Lynette Chartier
喜びは笑い声を-下記によって持って来る: Alaneブラウン
好意に状況を-下記によって回しなさい: ジムDeSantis
Babe Ruthの自尊心の方式-下記によって: ジムDeSantis
お金は決して人を幸せに-下記によってさせなかった: アメリアジョンソン
積極性を作成し、保つための6つの成功のステップ-下記によって: キャロルBiondo
許し: 正しくたいと思う-または健全、豊か、幸せでありたいと思うか。 -下記によって: Lynette Chartier
豊富の生命に命じなさい: ドンの tの脱出の生命は、生命…パート1 -下記によって作成する: Roslyn Randle
7時のの紹介の使用によって生活環境基準を改善する方法-下記によって: キリスト教のブレイク

自由なアカウントに申し込むか、または多くを学びなさい & メンバーのログイン &
服従の指針 &

	この記事を印刷しなさい
	注釈を掲示しなさい
	好みに追加しなさい
	友人への電子メール
	準備ができたEzine & シンジケーション
	PDFの記事を作りなさい
	del.icio.usへのポスト
	Furlへのポスト
	Googleのブックマークに追加しなさい
	ネットスケープに入れなさい
	Yahooに私の網を追加しなさい
	展望にメインフィードを追加しなさい
	ブックマーク@ AfroArticles.comへのポスト

	BookMarkAfrica.comへのポスト